Потеря равновесия и внезапное головокружение

Потеря равновесия и внезапное головокружение

Внезапное головокружение, потеря равновесия – эти ощущения испытывал, наверное, каждый взрослый человек. В большинстве случаев никто не придает значения этим явлениям, хотя они могут сигнализировать о начале развития неврологического или другого заболевания. При систематических головокружениях и потере равновесия следует обратиться на прием к неврологу, чтобы уточнить ситуацию.

Потеря равновесия и внезапное головокружение

В Москве обследование пациентов с головокружениями проводят в Юсуповской больнице. Клиника представляет современный медицинский центр, где представлены следующие направления: неврология, реабилитация, онкология, научно-практический центр, хирургическое отделение, клиника лечения зависимостей. В Юсуповской больнице проводят обследование, лечение и реабилитацию различных неврологических патологий, в том числе головокружений и потери равновесия. С пациентом работают высококвалифицированные неврологи, которые имеют большой опыт терапии и диагностики заболеваний любой сложности.

Потеря равновесия

Нарушение равновесия представляет собой кратковременную или постоянную невозможность управлять положением тела в пространстве. Потеря равновесия характеризуется неустойчивой походкой, покачиваниями, нарушением координации, неожиданными падениями. Резкая потеря равновесия чаще всего связана с развитием какого-либо заболевания (неврологического, кардиологического и других), а также отмечается у пожилых людей. В пожилом возрасте потеря равновесия при ходьбе, причины которого не связаны с течением заболевания, можно объяснить общим старением организма.

Нарушение равновесия достаточно часто совпадает с головокружением, тошнотой, рвотой, общей слабостью. В большинстве случаев эти нарушения происходят вследствие изменений вестибулярного аппарата, травматических или других поражений головного мозга, интоксикации, заболеваний внутреннего уха.

Причины

Существуют следующие основные заболевания с поражением центральной нервной системы, которые сопровождаются потерей равновесия:

  • болезнь Паркинсона. При развитии паркинсонизма происходят характерные изменения походки и позы человека. У больных отмечают изогнутую позу: позвоночник сгибается вперед в грудном отделе, голова наклоняется вниз, локти и колени слегка согнуты. Больному трудно начинать и заканчивать движение. Он медленно приступает к ходьбе, ноги едва отрываются от поверхности, шаги очень мелкие («шаркающая» походка). Набирая скорость при ходьбе, достаточно сложно остановиться. Возникает нарушение равновесия, человек может упасть. Больному сложно ускоряться или быстро изменить направление тела – это тоже приводит к нарушению равновесия;
  • поражение мозжечка. Нарушение равновесия возникает при поражении мозжечка и его связей. Для больных характерна поза с широко расставленными ногами, что вызвано сложностями при ходьбе по узкой линии. Попытка поставить ноги вместе сопровождается покачиваниями, крупными движениями тела вперед и назад. В итоге, чаще всего, происходит падение. Больной ходит очень осторожно, раскачиваясь в разные стороны, использует для поддержки различные предметы (мебель, стены и т.д.);
  • церебральный паралич. Патология вызывает множество различных двигательных расстройств, которые сопровождаются нарушением походки и потерей равновесия. У больных часто отмечаются быстрые или умеренные змеевидные движения рук и ног, изменения позы с резкими сильными сгибаниями и разгибаниями конечностей и туловища. При ходьбе возникают непроизвольные движения конечностей, вращательные движения шеи и гримасы на лице. Для больных церебральным параличом характерны ассиметричные положения конечностей при повороте туловища. При неосторожной и быстрой смене позы человек может потерять равновесие и упасть.

Потеря равновесия в темноте

Возможны случаи потери равновесия в темноте. Нарушение может происходить вследствие хронической вестибулярной дисфункции. Усиление симптоматики в темноте связано с тем, что в подобной ситуации зрение не может компенсировать дефект. В результате простой поход за водой ночью будет вызывать значительные трудности и часто заканчивается падением. Потеря равновесия в темноте обуславливается интоксикацией лекарственными препаратами, поражением мозжечка, нарушениями в шейном отделе позвоночника. При поражении мозжечка зрительный контроль не имеет значения и человек будет постоянно испытывать ощущение потери равновесия.

Несистемное внезапное головокружение

Около 30% жалоб на появление головокружения и потерю равновесия называются ложными, то есть несистемными. Ощущения не связаны с развитием заболевания и могут возникать в следующих ситуациях:

  • резкое изменение положения тела при вставании после длительного сидения или лежания, резкий поворот головы. Ощущение потери равновесия длится секунды и связано с перераспределением крови в сосудах;
  • появление чувства страха или тревоги. Головокружение обуславливается психологическим фактором;
  • переутомление, недосыпание;
  • нехватка питательных веществ во время нерациональной диеты;
  • головокружение при беременности может быть связано с развитием анемии, переутомлением, изменениями в организме при вынашивании плода;
  • опьянение лекарственными, алкогольными и наркотическими веществами вызывает чувство потери равновесия и головокружение вследствие токсического воздействия на вестибулярный аппарат.

Системное головокружение

Истинное головокружение или потеря равновесия называется системным. Подобные состояния сопровождаются вегетативными нарушениями и имеют приступообразный характер. Они могут быть связаны со следующими заболеваниями:

  • болезнь Меньера (воспаление внутреннего уха),
  • вестибулярный нейронит (лабиринтит),
  • черепно-мозговая травма,
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

Куда обращаться и к какому врачу

При постоянных головокружениях и ощущении потери равновесия следует обратиться за помощью к неврологу. Врач определит причины развития такого состояния и назначит необходимое лечение. Если в процессе диагностики выяснится, что причиной головокружений и потери равновесия является не неврологическое заболевание, врач направит пациента к соответствующему специалисту (кардиологу, отоларингологу и т.д.) для устранения проблемы.

Юсуповская больница оснащена по последнему слову техники. Здесь используется новейшее оборудование от мировых производителей. Это позволяет выполнять диагностику любых заболеваний быстро и в кратчайшие сроки. Своевременная диагностика значительно облегчает процесс лечения и позволяет исключить возможные осложнения и неприятные последствия.

Юсуповская больница расположена недалеко от центра Москвы, здесь принимают пациентов круглосуточно. Записаться на прием и получить консультацию специалистов можно по телефону.

Источник



Кажется что падают стены

Третьим и последним проявлением вестибулярного головокружения является зрительное головокружение. При нем больные ощущают движение фактически неподвижных предметов видимой обстановки. Это ощущение является, конечно, зрительным, но оно связано в норме с вестибулярным рефлекторным нистагмом, а в патологии с вестибулярным спонтанным нистагмом. Это видно из следующего опыта. Если у больных с параличом внешних мышц одного видящего глаза вызывать путем калоризации или вращения рефлекторный вестибулярный нистагм, то ощущение движения видимых предметов возникает при открывании обоих или одного непарализованного, следовательно нистагмирующего глаза, и тотчас же исчезает при закрывании этого глаза. При открывании парализованного и, следовательно, не нистагмирующего глаза это чувство не возникает.

Ощущение движения видимых предметов возникает в период медленной фазы вестибулярного нистагма в плоскости движения глазных яблок, но в обратном направлении, т. е. в направлении быстрой фазы нистагма. Быстрая фаза нистагма, совершаясь в значительно более быстром темпе, ощущения движения видимых предметов в обратном направлении не вызывает. Поэтому видимые предметы кажутся движущимися непрерывно в сторону быстрой фазы нистагма, не уходя, однако, из поля зрения. Поскольку вестибулярный спонтанный нистагм вызывается только раздражением вестибулярного анализатора па протяжении от рецепторов полукружных каналов до вестибулярных ядер в стволе мозга, то и зрительное головокружение возникает только при этом условии. Поражения надъядерных отделов анализатора вызывают проприоцептивное и тактильное головокружение, но не вызывают зрительного головокружения. Направления и плоскости зрительного, проприоцептивного и тактильного головокружения и быстрой фазы вестибулярного спонтанного нистагма всегда совпадают, если они выражены у одного и того же больного. В таком случае все они имеют направление в сторону очага поражения.

Зрительное головокружение особенно тягостно переносится больными, нередко вызывая чувство страха, поэтому больные предпочитают закрывать глаза. При закрытых глазах зрительное головокружение исчезает, но остается и несколько яснее ощущается проприоцептивное и тактильное головокружение. Несмотря на это, закрывание глаз заметно успокаивает больных, ибо им легче сознавать мнимость ощущения движения тела и его опоры, чем мнимость видимого движения предметов обстановки, даже таких обычно неподвижных, как здания, столбы, деревья, стены, окна и т. д.

Читайте также:  Надо ли мазать стены клеем перед поклейкой обоев

При наличии проприоцептивного и тактильного головокружения и отсутствии зрительного больные, напротив, предпочитают не закрывать глаз, чтобы «держаться глазами за неподвижные предметы» и ослабить тем самым головокружение.

головокружение при синдроме меньера

Зрительное головокружение возникает только в связи с раздражением вестибулярного анализатора и может считаться одним из трех проявлений вестибулярного головокружения. Так же как проприоцептивное и тактильное головокружение, оно может возникать у здоровых людей при раздражении вестибулярного анализатора. В патологии его проявления могут быть чрезвычайно выраженными, продолжительными и весьма тягостными для больных.

Некоторые авторы называют вестибулярное головокружение системным. Однако термин «системное» не выражает ни одного существенного признака этого головокружения и поэтому представляется менее удачным, чем термин «вестибулярное», отражающий происхождение явления.

Слагаясь из вестибулярной парестезии в виде проприоцептивного и тактильного головокружения и из зрительной парестезии в виде зрительного головокружения, вестибулярное головокружение представляется субъективным симптомом раздражения вестибулярного анализатора, имеющим важное диагностическое значение.

В синдроме Меньера вестибулярное головокружение (проприоцептивное, тактильное и зрительное) является настолько обязательным компонентом, что без него не бывает самого синдрома. В редких случаях в синдроме Меньера отсутствует зрительное головокружение. Отсутствие зрительного головокружения и вестибулярного спонтанного нистагма при наличии всех остальных вестибулярных и слуховых компонентов синдрома указывает на поражение мешочковой части анализатора на протяжении от рецепторов до вестибулярных ядер. Правомерность такого вывода подтверждается при рассмотрении других компонентов синдрома Меньера.

— Вернуться в оглавление раздела «отоларингология»

Источник

Пугающие симптомы панического расстройства

Паническое расстройство, наряду с посттравматическим стрессом, синдромом навязчивых состояний и общей тревожности, социофобии и т.д., является разновидностью тревожного расстройства и причисляется к невротическим заболеваниям.

Почему к невротическим? Да потому что патологические ощущения, возникающие во время расстройства, не изменяют сознания человека. Больной отдает отчет происходящему, осознает, что болен и нуждается в помощи.

Как охарактеризовать расстройство

Главным симптомом панического расстройства становится приступ панической атаки. Но единичный приступ еще не означает наличия расстройства. Для постановки диагноза необходимо, чтобы случаи атаки происходили с периодичностью 2–3 за месяц, не менее.

Панические приступы должны соответствовать нескольким критериям. Они возникают как при определенных обстоятельствах, так и при отсутствии видимых причин. Между атаками характерно наличие свободных от тревоги, светлых промежутков.

Паническое расстройство не зря называют тревожным. В его основе – чувство гипертрофированного, неуместного страха, не поддающегося контролю. Причина его возникновения – сбой в анализе опасной ситуации.

Префронтальная часть коры головного мозга первая дает оценку ситуации, с которой столкнулся человек, и передает ее по другим инстанциям. Конечной точкой становится миндалевидное тело, которое, при наличии определенных импульсов, реагирует на опасность стимуляцией выработки соответствующих гормонов: адреналина, кортизола и др. Они выполняют защитную, адаптационную функцию, помогают нам достойно встретить опасность. Вся система работает под чутким руководством нейромедиатора серотонина.

Проблемы начинаются, когда его количество выходит за пределы нормы. В таких случаях человек не в состоянии адекватно оценить ситуацию. Его миндалевидное тело становится слишком чувствительным и реагирует на опасность даже там, где ее нет. Развивается приступ панической атаки. Симптомы его разнообразны, однако можно выделить основные, наличие которых обязательно:

  • безудержный, неконтролируемый страх смерти;
  • вегетативные симптомы – тахикардия, потливость, учащенное дыхание, боли в сердце, приступы удушья, сдавление в груди;
  • уверенность в том, что больного настигает смертельное заболевание – инфаркт, инсульт и т.д.;
  • у больного появляется ощущение, что он сходит с ума;
  • отсутствие угрожающих обстоятельств.

Приступ длится от 5 до 30 минут и бывает разным по степени выраженности. Систематическое его повторение носит название «паническое расстройство».

Предпосылки развития

Доподлинно неизвестно, почему развивается это расстройство. Имеется много теорий, пытающихся раскрыть механизм его развития. Точно установлено, что особенно склонны к формированию такого состояния люди с лабильной (неустойчивой) нервной системой. У них быстрее развивается тахикардия под действием эмоций или физических нагрузок, они сильно потеют, раздражительны, краснеют при волнении. В помещении им душно, они всегда норовят открыть окна.

Люди с акцентированной тревожностью в характере тоже склонны к возникновению заболевания. В некоторой степени играет роль и наследственность.

Обязательное условие для созревания расстройства – наличие психотравмирующих факторов, стрессоров, расстраивающих работу нервной системы. Обычно именно они предшествуют появлению первого признака панической атаки.

Первый приступ паники настиг Анастасию, когда она готовилась отойти ко сну. Ее внезапно охватило ощущение, что она падает стремительно с обрыва, в пустоту. Она не могла пошевелить руками и ногами, как будто они не принадлежали ей. Появилось стойкое чувство, что она сейчас умрет. Ей стало невообразимо страшно.

Затем начало колотиться сердце. Казалось, что она не могла контролировать дыхание. Оно было сбивчивым, частым, было трудно вдохнуть, постоянно не хватало воздуха. Такое состояние продолжалось до самого утра, и уснуть в эту ночь Анастасии так и не посчастливилось.

Следующий приступ случился через 4 дня. Затем частота приступов увеличилась, и они одолевали молодую женщину по несколько раз на день. Между ними она чувствовала себя выжитой и обессиленной. У нее появилось непоколебимое чувство страха засыпания, поскольку первый случай атаки случился перед сном. Она мучилась бессонницей, а вскоре и процесс поглощения пищи давался с трудом. Случалось, что идя по улице или находясь в многолюдном месте, она чувствовала головокружение и спёртое дыхание.

Затем приступы атаки стали не такими яркими, ограничивались сердцебиением и ощущением тревоги, проходящей через все тело. На протяжении всего лечения ей трудно было смириться с мыслью, что ее проблема носит чисто психологический характер. Ей казалось, что врачи пропустили в ее теле какую-то болезнь.

Анализируя ситуацию в беседе с психотерапевтом, женщина указала, что за 5 месяцев до первого атакующего случая она потеряла работу, а за 2 месяца до этого тяжело заболел ребенок. Таким образом, потеря источника дохода, а затем страх за жизнь своего чада стали мощнейшими стрессовыми факторами, запустившими патологический процесс.

Такое патологическое состояние чаще формируется у молодых людей в возрасте 20–35 лет. Женщины страдают от него в 2 раза чаще, нежели мужчины.

Характерные черты расстройства

Симптомы расстройства можно поделить на две группы. К первой мы отнесем признаки непосредственно панической атаки, заставляющие испытывать человека тревогу и страх, а также неприятные ощущения в теле.

Вторая группа симптомов относится к проявлению сформированного расстройства в общем. В ее состав входит множество признаков. Они сопровождают не всех и не всегда, и проявляются в разной степени.

Главный признак панического состояния – формирование так называемого охранного поведения.

Паническая атака обходится больному большим эмоциональным напряжением, психическим истощением. Перенеся цепочку таких приступов, у человека появляется выжидательная позиция. Он с опаской ждет повторения атаки. А, ожидание, как известно, хуже, чем само событие. Оно сопровождается состоянием повышенной тревожности, как будто что-то вот-вот случится. Казалось бы, приступ отступил, и самое время расслабиться. Но состояние тревоги сохраняется.

Некоторые паникеры путают такое положение дел с самим приступом. И рассказывают, что он длится у них несколько дней. Это ошибочно, поскольку приступный период способен продолжаться максимум пару часов.

Другой важный признак расстройства – формирование фобий. И прежде всего, это страх умопомешательства и смерти. Такие фобии сопровождают практически каждого паникера. Однако они абсолютно бесперспективны.

Страх лишиться рассудка, перестать себя контролировать и адекватно вести себя часто сопряжен с беспокойством заполучить шизофрению. Но нужно успокоить тех, кто терзается такими мыслями: больной шизофренией не будет беспокоиться о том, что он сходит с ума.

Читайте также:  Какие условия оказывают влияние на время застывания

Страх смерти также иллюзорен. Те вегетативные нарушения, которые испытывает больной во время атаки, никак не являются смертельными, хотя некоторые дискомфортные ощущения они все-таки оставляют. Это может быть ощущение тяжести в голове, чувство напряжения в груди, боли в сердце. Из-за чего способны возникнуть мысли о наличии соматического заболевания.

Паническое расстройство могут сопровождать и страхи, откладывающие отпечаток на социальной жизни больного. Сюда, в первую очередь, относят страх открытого (агорафобия) или закрытого пространства, боязнь езды в лифте, авиаперелетов, публичных выступлений и т.д. Как правило, фобии формируются, отталкиваясь от ситуации, в которой впервые возник приступ атаки.

Парень, страдающий расстройством уже около 10 лет, в начале его зарождения боялся выходить на улицу. Он целый год просидел дома. Друзья приносили ему еду и уносили мусор.

Отпечаток на психике

Такое состояние нервного напряжения не может не сказаться на психоэмоциональном фоне паникера. Он становится раздражительным и беспокойным, настроение его резко меняется, вздрагивает при любом постороннем звуке.

Бессонница – вечный спутник панического расстройства. Развиться она может как следствие нервного перенапряжения или как результат страха сна, если приступы одолевают в ночное время. Бывает так, что бессонница развивается на фоне опасения о том, что можно не уснуть.

Наверное, каждый человек видел сон, когда он падал в пустоту. Итогом такого сновидения становится вздрагивание во сне, кто-то просыпается. При ПР количество таких вздрагиваний за ночь доходит до 5 и более.

Напряжение, чувство тревоги и страха, неприятные и непонятные ощущения в теле, невозможность побороть болезнь приводят человека к состоянию апатии и беспомощности, перерастающие в депрессию.

О чем молчат паникеры

Как правило, главные симптомы панического расстройства, о которых говорят люди, страдающие им – это страх, тревога, неприятные ощущения в теле. Но мало кто указывает на такие признаки, как деперсонализация и дереализация.

Дереализация – нереальное восприятие мира, проявляется как ощущение тумана, окутывающего больного. Сквозь него ему все кажется каким-то далеким, расплывчатым, отстраненным.

Девушка описывает свои приступы дереализации, как чуждое восприятие всего, что привычно окружает ее. Даже когда она находится в своей комнате, она не узнает ее. Как будто она пришелец, случайно спустившийся сюда из космоса. Вещи вокруг – нечеткие и безжизненные. Хочется найти какую-то опору, ориентир, но не удается. Близкие люди смотрятся как незнакомцы.

Деперсонализация ощущается ею как существование вне своего тела, вроде она смотрит на себя со стороны. В такие моменты она не может управлять своими мыслями и движения, все выполняет автоматически.

А еще нередко у людей с ПР случаются слуховые и зрительные галлюцинации, особенно перед сном. Они проявляются в виде отчетливого писка или шороха, зрительных размытых образов, переговаривающихся между собой голосов.

Степени проявления

Для кого-то расстройство, со слов самих больных, становится настоящим адом, кошмарным сном, при котором не удается проснуться. Тогда как на других оно мало отражается.

Существует несколько степеней развития заболевания:

  • легкая – приступы случаются редко и практически не меняют привычный уклад жизни паникера. Он предпочитает обходить стороной места, где с ним случается приступ, но делает это непринужденно, не затрагивая своих интересов;
  • средняя – если паникеру доподлинно известно, что скоро он окажется в ситуации, способной спровоцировать приступ. Уже за несколько дней он начинает беспокоиться и переживать. Его терзают страхи и тревожность, он нервничает, становится напряженным и раздражительным. Но стоит ему пережить роковой час, и он снова становится жизнерадостным человеком;
  • тяжелая – больной постоянно находится в раздумьях и в страшном ожидании очередного приступа. Порой он начинает опасаться даже самых безобидных вещей, боится выйти из подъезда – вдруг ему на голову упадет кирпич, или мыться в душе, боясь поскользнуться в мокрой ванне. Удел таких больных – социальная изоляция и одиночество. При этой степени расстройства случаются флешбэки, когда больной мысленно и эмоционально переживает прошедшие приступы. И это провоцирует страх их повторения.

Несмотря на то, что паническое расстройство – распространенное явление, обществом оно воспринимается тяжело. Многие считают этих людей слабовольными либо симулянтами, сетуют на то, что они не могут держать себя в руках, хотя на самом деле приступ панической атаки неподвластен разуму. Поэтому часто больные испытывают неловкость, стесняются своего поведения в приступный период. Нагнетает обстановку и то, что им тяжело справиться с атакой. И человек на фоне этого начинает избегать людей, даже увольняется с работы, вводит себя в глубокое депрессивное состояние.

Паническое расстройство – это не что иное, как страх и тревога, гипертрофированные в сознании человека. Постепенно осознавая это, овладевая навыками самопомощи и пользуясь помощью адекватного специалиста, избавиться от пугающего расстройства вполне реально.

Источник

Панический страх, что обрушится дом. Как с ним справиться?

Здравствуйте, прочитайте пожалуйста условия консультации, и если устраивает ответьте на вопросы по пунктам

Здравствуйте. Прочитала условия.

1. Страх, что дом рухнет от избыточного шума/действий жильцов.

2. Не помню точно. Примерно 9 лет назад, когда родился ребёнок.

3. Не знаю и не могу предположить.

4. Пыталась анализировать и разбираться самостоятельно.

5. Просьба помочь решить проблему.

6. Нет, не обращалась.

7. Только один: жить в частном крепком доме без соседей.

Я так поняла, что в Вашем городе Вы не можете снять частный дом?

Или хотя бы квартиру в небольшом доме.

В течение 9 лет страх был одинаковой интенсивности или видоизменялся?

Нет, частный дом — это слишком дорого для нас (да и работает только муж).

Мы снимали квартиру в 9-этажном доме, там и начался этот страх. Потом мы переезжали в дома, которые в 2 раза выше, т.к. в них лучше условия в плане коммуналки.

Да, страх бы, в принципе, одного уровня интенсивности. Не припомню сильных различий. Самое сильное чувство вызывает долбежка и когда что-то ломают, особенно стены (при капремонте).

Вероятно Вас не слишком беспокоит страх, а то бы Вы пожертвовали коммунальными условиями)

А почему работает только муж?

Когда нет никаких звуков, у Вас все хорошо? Больше никакие страхи не беспокоят?

ПА бывыт только из-за этого?

Выбирает муж из собственных соображений, т.к. только он определяет может потянуть или нет. Я тоже говорю своё мнение, он прислушивается. Но, в основном, все квартиры были хорошие.

Потому что я не работаю. Раньше сидела с ребёнком в декрете. Сейчас просто занимаюсь домашними делами и ребёнком.

По большей части — да, когда забываю, что могут вестись работы на любом этаже. Но если вдруг вспоминаю (даже если не слышу), то начинается жуткий страх, учащиеся сердцебиение, может начаться ПА (но их давно не было, слава Богу).

Иногда переживаю за ребёнка, что с ним может что-нибудь случиться (навязчивые мысли), но стараюсь побыстрей от них отделаться.

Я не знаю из-за чего они бывают. Я могу только предполагать (так же мне ставили ВСД). Раньше они приходили внезапно через несколько дней после ссоры с мужем, разногласий в семье или эмоций, связанных с ребёнком. Сейчас даже после этого их не бывает (слава Богу! 🤞).

Может в этом частичная причина? Вы все время дома.

А почему из декрета не вышли? С чем связан выбор посвятить себя домашнему хозяйству? .

Хорошо, значит большая часть напряжения ушла.

Ведь главное не убрать страх того, что обрушиться дом, а исследовать причины — из за чего такое напряжение, которое приводит к иррациональным страхам

Читайте также:  Особенности применения золотых натяжных потолков

Да, возможно. Но меня это устраивает. У меня нет желания где либо работать.

Я не вижу себя работающей на постоянной основе (раньше я работала, но это не моё). Я считаю, что моё предназначенние — семья и всё, что с ней связано. Я сама регламентирую своё время и сама знаю, что мне нужно делать. Мне не надо работать на «чужого дядю» и выполнять его поручения. Но даже от семьи иногда тоже надо отдыхать)

Нужно определить, что в жизни Вас не устраивает. В какой сфере неудовлетворенность?

Я предположила, что из за отсутствия работы может неудовлетворяться потребность в самореализации и личностном росте, или недостачно прав в семье.

Страх — это симптом

А что беспокоит кроме этого? Кроме страха за ребенка.

Какой-то внутриличностный конфликт

Может недостаточно внимания от супруга?

Посмотрите эти техники для работы с навязчивыми мыслями и иррациональными страхами

Есть неудовлетворённость в отношениях с мужем, мамой и сёстрами. Сейчас с одной из них наладилась отношения, но надолго ли? .

Да, хотелось бы финансово не зависеть от мужа, чтобы не просить его о чем-либо лишний раз.

В том-то и дело, что я не знаю. Это уже давно. И фобия какая-то необычная, странная.

Да, есть такое. Но я с ним общаюсь как с другом, а не как с любимым человеком. Я его давно не люблю как мужчину и он об этом знает. Но при этом я ни с кем не встречаюсь и не ищу на стороне.

Спасибо. Я послушала, но мне такие техники не подходят, т.к. не помогают. Я использовала похожие, но понимаю, что мой страх вполне рационален и возможен. Как обрушаются здания можно увидеть в кино и по новостям. Почему тогда это не может произойти именно с домом, в котором я живу? Это вполне реально. Тем более зная как не добросовестно некоторые компании строят дома.

И когда я отделяю свои мысли от страха, то ничего для меня не меняется, т.к. страх имеет под собой реальную почву!

Мне надо понять откуда он взялся, на фоне чего. Тогда я смогу с ним работать. Есть предположения, что это вообще родовые программы. Может от бабушки или от дедушки достались. Может, во время войны, они пережили обрушение дома, во время бомбёжки. Я не знаю. Могу только предполагать🤷‍♀️

Эти техники ромогают всему кого есть любые мысли. И со страхами, и с рациональными и с нерациональными, и с негативными мыслями, осуждающими самообвиняющими и так далее, просто не с первого раза — нужна тренировка. Это работа. Это то, что можно сделать самостоятельно. А вообще фобии требуют психотерапевтической терапии, которая напрвлена и на поиск причин, и на поведенческую часть

Тревожные расстройства могут быть и от бабушки. Но чаще от мамы, если мама была тревожная, как особенность психического реагирования и с привитыми импринтированными привычками и поведением.

Но фобии не возникают на пустом месте — ОБЯЗАТЕЛЬНО должно быть психическое напряжение — внутренний конфликт, неудовлетворенность или сомнения.

После родов возможно было много страхов- например не справиться или измотанное состояние и эти страхи могли трансформироваться в фобию. Может фильм какой- то посмотрели. Неважно откуда информация о разрушениях в Вашей голове- она не важна.

Чтобы найти причину нужно исследовать откуда напряжение предшествующее возникновению фобии.

Разницы нет чего Вы боитесь, фобии могут переходить одна в другую, если работать только с ней и не работать с причинами, так как внутренняя проблема остается.

Потом может бытт страх заболеть, высоты, пожара и т. Д

Страх иррациональный потому что многоэтажки не падают от сверления, или от того что танцуют люди, хотя бы от взрыва газа))).

Но этот взрыв произойдет внезапно, без предварительного шума.

А страха лифтов у Вас нет? Ведь лифты ломаются и падают чаще чем дома.

Эта может быть причиной и отношения с мамой и сестрами тоже.

Это дисбаланс в отоошениях.

Как у Вас с друзьями? Социальная жизнь? Духовное развитие? Отдых и путешествия?

Источник

Почему при высоком давлении кажется что на тебя «падают» стены?

Голова не кружится, а создается впечатление будто стены в доме падают прямо на тебя.

Возможно такой эффект создается, потому что артериальное давление влияет не только на мозг, но и на глаза. У людей с повышенным давление наблюдается потемнение в глаза, головокружение и даже потеря сознания. В такой ситуации надо вызывать скорую и до ее приезда не ложиться, а просто посидеть на диване подложив под голову подушку.

Многие стали жаловаться на «удушения» во время резкого поднятия давления . Соли магния резко снижают давление ( не нормализуют . ) ,поэтому при давлении ниже нормы её не используют ,а при повышенном давлении имеет место быть ,но . многие врачи и фельдшеры боятся её применять . Аналогия : когда резко повышается температура процессоров, то существует золотое правило — категорически запрещается резкое понижение температуры во избежании «смерти» компонентов процессора . По такому же механизму работает мозг и сердце . Опасно резко понижать давление . Приём таблеток и народных средств не провоцирует ускорения процесса от высокого к более низкому ,чего не скажешь об инъекциях в данном случае . Т.е. состояние пациента может резко ухудшиться , в любом случае магнезия — это огромный стресс для организма в период повышенного давления . Её применение при высоком давлении оправдано в критической ситуации ,но не более того . Понижение давления должно быть плавным . Помните , человеческое тело — это сосуд ) .

Лимон и его влияние на давление.

Это полезное цитрусовое чудо, которое содержит такое большое количество витаминов и особенно иммунитетного витамина С. Плюс пектины и калий, а ещё цитрин и ещё можно перечислять его достоинства.

Лимон:

  • Укрепляет иммунитет.
  • Помогает нам справляться со всякого рода вирусами в периоды разгула инфекций.
  • Влияет на стенки сосудов положительным образом и помогает снижать давление — вот оно полезное и нужное свойство, которое мы искали. Так что гипотоникам надо воздержаться от большого количества употребления лимона в пищу.
  • Отлично помогает при профилактике атеросклероза. А ведь он так же вносит свои изменения в артериальное давление.

Что же нам наши учёные советуют по поводу размеров употребления лимона.

Ежедневно (как нам обещают) надо употреблять один лимон при умеренном проявлении гипертонии.

Очевидно, что ответ на Ваш вопрос: понижает давление.

Лимон и, правда способен улучшать самочувствие при простуде и головной боли, связанной с ней.

Как употреблять лимон, ведь не будем, в самом деле, мы его есть на голодный желудок и вот так: это же ужасно и для вкусовых рецепторов и для нежных стенок желудка.

  • Десяток средней величины лимонов.
  • Помыть и обсушить.
  • Режем тонко на кругляшки.
  • Кладём в стеклянную тару.
  • Плюс пол-литра мёда.
  • Столько же водки.
  • Только же сока трёхлетнего алоэ.
  • Плотно закрыть тару.
  • На 40 дней убрать с глаз долой в тёмное место.
  • Принимать это дело три раза в сутки, перед едой за полчаса, по столовой ложечке.
  • Приблизительно так делать до двух недель (можно месяц, если надо).

Такая настойка ещё и депрессию обещает снять.

Источник

Related Post

Флизелиновые обои под покраску возможность создать уют в своем домеФлизелиновые обои под покраску возможность создать уют в своем доме

Флизелиновые обои под покраску: возможность создать уют в своем доме Флизелиновые обои под покраску дают возможность создать оригинальный, уютный интерьер – как в жилом, так и в рабочем помещении. Это

Как наносить краску на побелке и можно ли это делать вообщеКак наносить краску на побелке и можно ли это делать вообще

Чем покрасить потолок в квартире поверх побелки так, чтобы не пришлось переделывать? От автора: здравствуйте, дорогие читатели. Был в моей практике один интересный случай, узнать о котором многим из вас

Изоплат мягкие древесноволокнистые плиты для отделки и изоляции стен пола потолка снаружи и внутриИзоплат мягкие древесноволокнистые плиты для отделки и изоляции стен пола потолка снаружи и внутри

Изоплат — мягкие древесноволокнистые плиты для отделки и изоляции стен, пола, потолка — снаружи и внутри. Общие сведения >> Преимущества >> Шумоизоляция ISOPLAAT MasterECO + Тепло >> Ветрозащитная плита (для

Adblock
detector